Přínosy erotických pomůcek
Původní španělskou verzi zkontrolovala Antonia Gómez, zakladatelka Loviuxu, dne 1. října 2026
Studie o erotických pomůckách ukazují hlavně to, že jejich používání je běžné a že u vibrátorů souvisí s lepší sexuální funkcí. Pokud jde o fyzické zdraví, spánek nebo stres, jsou důkazy omezené. V celostátních průzkumech v USApoužilo vibrátor 52,5 % z 2 056 žen ve věku 18 až 60 let, podle reprezentativního internetového průzkumu. V dalším populačním průzkumu mezi 1 047 muži ve věku 18 až 60 let uvedlo 44,8 %, že vibrátor použili sami nebo s partnerkou (Herbenick et al., 2009; Reece et al., 2009).
Z tohoto průvodce, skladem
Skladem
Fyzické zdraví: co se ví
Sexuální vzrušení zvyšuje prokrvení genitální oblasti, což je součást běžné sexuální reakce. Nenašli jsme studie, které by ukazovaly, že erotická pomůcka zlepšuje zdraví genitálií.
Venušiny kuličky se často používají spolu s cviky na pánevní dno. Pokud chcete řešit únik moči nebo se zotavit po porodu, požádejte o doporučení specializovaného fyzioterapeuta.
Někteří lidé uvádějí, že jim orgasmus ulevuje od menstruačních křečí, ale nenašli jsme spolehlivé studie, které by to potvrzovaly. Pokud je bolest silná nebo vám brání v běžném životě, obraťte se na svého lékaře nebo lékařku.
Po orgasmu se uvolňují oxytocin a prolaktin, hormony spojované s uvolněním a ospalostí. V online průzkumu mezi 778 dospělými z běžné populace měla 63,1 % pocit, že spí lépe, když měla před spaním sex v páru. Studie se erotickými pomůckami nezabývala (Lastella et al., 2019).
Vědecký poznatek: Studie v časopise Journal of Sexual Medicine (2009) s 2 056 ženami zjistila, že ženy, které vibrátor nedávno používaly, dosahují vyššího skóre ve většině oblastí sexuální funkce (touha, vzrušení, lubrikace, orgasmus, bolest a celková funkce). Jde o souvislost: studie neprokazuje, že tento rozdíl způsobuje vibrátor.
Emoční pohoda
Poznávejte své tělo a zjistěte, co se vám opravdu líbí.
Objevování s erotickými pomůckami pomáhá mnoha lidem získat větší jistotu ve vlastním potěšení.
Některé observační studie zjišťují, že lidé s pravidelným sexuálním životem uvádějí méně úzkosti, ale neprokazují, že sex, a tím méně erotická pomůcka, úzkost snižuje.
V páru
Než do vztahu přinesete erotickou pomůcku, je potřeba si promluvit o tom, co chcete a co ne.
Erotické pomůcky jsou jednoduchý způsob, jak zkusit něco nového a vymanit se z rutiny v páru.
Ve vzorku více než 52 000 dospělých v USA uvedlo 95 % heterosexuálních mužů, že při sexu obvykle nebo vždy dosáhnou orgasmu, oproti 65 % heterosexuálních žen (Frederick et al., 2018). Studie se erotickými pomůckami nezabývala, zjistila však, že ženy, které dosahovaly orgasmu častěji, dostávaly více orálního sexu, měly delší souložení a zkoušely více nových věcí.
Pro mnoho párů jsou erotické pomůcky jen další záminkou, jak si najít společné chvíle.
Časté dotazy
Jsou erotické pomůcky jen pro lidi bez partnera?
Ne. Mnoho lidí je naopak používá v páru. V celostátním průzkumu v Německu uvedlo 52 % z 1 723 heterosexuálních dospělých, že je používá při sexu v páru (Döring et al., 2020).
Znamená používání erotických pomůcek, že je něco špatně v mém sexuálním životě?
Rozhodně ne. Erotické pomůcky jsou doplněk, ne náhrada. Lidé s uspokojivým sexuálním životem je používají k objevování nových pocitů a udržení jiskry.
Mohu se na vibrátoru stát závislý/á?
Nenašli jsme studie, které by popisovaly závislost na vibrátorech. V průzkumu Herbenick et al. (2009, Journal of Sexual Medicine) bylo používání spojeno s lepší sexuální funkcí a jen zřídka s vedlejšími účinky: většina žen (71,5 %) uvedla, že nikdy nezaznamenala související genitální příznaky. Pokud zaznamenáte potíže nebo necitlivost, které nepřejdou, přestaňte vibrátor používat a obraťte se na svého lékaře nebo lékařku.
Která erotická pomůcka je nejlepší pro začátek?
Pro začátečníky doporučujeme malý vibrátor ze silikonu určeného pro styk s tělem. Přečtěte si náš průvodce výběrem první erotické pomůcky.
Čtěte dál
Jak vybrat první erotickou pomůcku
Průvodce pro začátečníky
Průvodce vibrátory
Druhy a jak vybírat
Bezpečné materiály
Body-safe a další